28 C
Phnom Penh
Thursday, May 30, 2024

បេះដូងនិងទឹក

មនុស្សភាគច្រើនមិនសូវចូលចិត្តផឹកទឹក  នៅមុនពេលចូលដំណេកទេ ព្រោះគេគិតថា វាពិបាកនឹងឡើងបត់ជើងតូចនៅពេលយប់

អ្នកជំនាញផ្នែកបេះដូងបានឲ្យដឹងថា៖

* ផឹកទឹក២កែវក្រោយភ្ញាក់ពីដំណេកភ្លាម ធ្វើឲ្យបរិធានខាងក្នុងរាងកាយ ដំណើរការល្អ

* ផឹកទឹក១កែវ  មុនពេលញុំាអាហាររយៈពេល៣០នាទី ធ្វើឲ្យការរំលាយអាហារដំណើរការល្អ

* ផឹកទឹក១កែវមុនពេលងូតទឹក ធ្វើឲ្យសម្ពាធឈាមចុះ

* ផឹកទឹក១កែវមុនចូលដំណេក អាចការពារបាននូវជំងឺស្ត្រូក (Stroke) គាំងបេះដូង (Heart Attack) និងរមួលក្រពើបាន

ដោយ Puthinews

Youtube Channel: Puthi News

Telegram Channel: Puthi News

Puthinews Android app: Puthi News

អានបន្ត

spot_img